Tantparkour / Gubbparkour / Seniorparkour

[Funker]

"Tante-/ Onkel-Parkour" ein Trend aus Schweden.
Bewegung und Geschicklichkeit im urbanen Gelände für ältere Leute nach dem Motto "Kein Hindernis ist zu klein, man kann sich immer ein noch kleineres aussuchen".
"klättrar, hoppar, balans", das sind genau die Übungen die wir als Ü50-Schleicher brauchen.
Welche körperlichen Voraussetzungen sind für Urbex sinnvoll und wie kann man dafür zuhause oder im Alltag trainieren? Welche Fitness-Übungen macht Ihr so?

 

[UmE]

Waaaaaaasss???? Du stellst doch nicht etwa die körperliche Fitness der Mitglieder des Forums in Frage?

Alleine für diese Annahme machst Du jetzt erstmal 10 saubere Liegestütze (zum Warmwerden), danach darst Du dann um eine harte aber ungerechte Strafe bitten.
Ach Mist, die Zeit ist ja vorbei, war ja damals - "jung und wild" ... jetzt ist ja nur noch "und"

Aber mal Spaß beiseite, eine wenig Kardiotrainig und Training mit dem eigenen Körpergewicht (auch Beweglichkeit) sind schon nicht verkehrt. Und der große Vorteil beim Training mit dem eigenen Gewicht ist, das hast Du immer dabei, da gibt es dann schon eine Ausrede weniger. Und das ist ja auch bei den Aktionen dabei und muss überall hingeschleppt, drübergehievt oder durchgezwängt werden.

 

[chrissi76]

Ich geh einfach arbeiten, das reicht....
Seid ihr alles Sesselfurzer vorm Pc????

 

[UmE]

Ich geh einfach arbeiten, das reicht....
Seid ihr alles Sesselfurzer vorm Pc????

Endlich wird die Kiste der Nettigkeiten geöffnet

Naja, Du fällst wohl unter die Gattung der "Metallurche", könnte man wohl als Arbeit bezeichnen.

Hatte letztens aber ein Gespräch mit einen Lehrer, der auch behauptet hat "zu arbeiten" - jetzt wird es schwierig

 

[Humpe]

So wie im ersten Video hüpfe ich jeden Morgen ins Büro. Was wollt ihr eigentlich?
LG Anja...ü50

 

[chrissi76]

Hatte letztens aber ein Gespräch mit einen Lehrer, der auch behauptet hat "zu arbeiten" - jetzt wird es schwierig

LEHRER... son Exemplar hab ich als Nachbar.
Könnt ich mich jetzt seitenweise zu auslassen...
Ne, lassen wir das lieber..

 

[UmE]

So wie im ersten Video hüpfe ich jeden Morgen ins Büro. Was wollt ihr eigentlich?
LG Anja...ü50

Hey Anja,

also anhand Deines Arbeitsoutfits wäre ich nicht darauf gekommen, dass Du zur Arbeit parcourced. Hier hätte ich dann doch eher auf einen Mud Run getippt. Bist halt immer voll im Training fürs Hobby.

Andererseits wird vor so einem Mud Run ja wohl kein echter Urbexer zurückschrecken, oder?

 

[Greni]

Also... ich gehe selbst zum Kühlschrank um mir´n Bier zu holen und seit ein Arzt mir sagte ich brauche mehr Bewegung drehe ich meine Kippen selber.

Gilt das??

 

[Humpe]

Also... ich gehe selbst zum Kühlschrank um mir´n Bier zu holen und seit ein Arzt mir sagte ich brauche mehr Bewegung drehe ich meine Kippen selber.

Gilt das??

Wenn Du vom Sessel aus mit einer Rolle vorwärts über die Couch hechtest, während Du über den Esstisch grindest mit Deinem Fußballen die Kippe drehst, mit einem 2 1/2-fach Salto auf den Kühlschrank springst, von wo aus Du auf einer Hand stehend Dir das Bier aus dem Kühlschrank greifst…ja, das gilt!

P.S.: Und jetzt frag nicht, wie ich das mache...ich rauche nicht!

 

[combo]

Gilt das auch wenn man sich zum Muskelaufbau einen Keller anlegt? im Garten?
Mann braucht ja noch platz zum grillen!

500 Hanf-Pflanzen beschlagnahmt: Riesige Cannabisplantage unter Garten in Gevelsberg gefunden

Ein anonymer Hinweis sorgte offenbar dafür, dass der Polizei kriminelle Hobby-Gärtner mit ihrer Cannabis-Farm aufgefallen sind.

www1.wdr.de

 

[UmE]

Gilt das auch wenn man sich zum Muskelaufbau einen Keller anlegt? im Gartern?
Mann braucht ja noch platz zum grillen!

Klar, ist ja schließlich Training an (Arbeits-)Geräten
Und zur Herstellung von Hanf-Protein für den Muskelaufbau, da sind die erlaubten drei Pflanzen pro Kopf auch viel zuwenig

 

[Angerpirat]

Radfahren und ein paar leichte Rückenübungen die der Doc mir empfohlen hat . Muss sein , bin schon älter.

 

[UmE]

[...]. Muss sein , bin schon älter.

Dann bist Du hier ja in guter Gesellschaft

 

[Humpe]

Wie sollten eine neuen Rubrik einführen: Lost Places mit seniorengerechtem Zugang.

 

[UmE]

Wie sollten eine neuen Rubrik einführen: Lost Places mit seniorengerechtem Zugang.

Ich sehe es schon vor mir:
"Bunker-NRW beantragt die Herstellung barrierefreier Zugänge zu allen Lost Places in NRW beim LVR. Weiterhin ist auf Wunsch eine Begleitperson zu stellen."

 

[Funker]

Lost Places mit seniorengerechtem Zugang

Das sind doch die meisten. Meine Anforderung ist schon, ein ebenerdiges Loch im Zaun mit ausgeprägtem Trampelfpad.



Auf die wenigen Lost pLaces die das nicht bieten verzichte ich.
Ab und zu kletter ich mal durch ein Erdgeschoss-Fenster wenn sich in der Nähe Material zum stapeln findet.
Ich kann doch nicht senkrecht die Fassade an einem halb-aktiven, gerade erst stillgelegten Kraftwerksblock hochklettern um das offen stehende Fenster in 10 m Höhe zu erreichen. Es gibt Kollegen hier die das machen, hut ab und danke für die Bilder hihi.